お知らせ
健康を育むお寺ヨガ
本日は常宣寺 本堂で行われる、「健康を育むお寺ヨガ」の新日程のお知らせです。
大好評につきこれまで開催されていた、柔軟性や体力に自信がない方も安心してご参加いただける「いすヨガ」に加え、より強度を上げた「マットヨガ」も開催されることとなりました。
また、「いすヨガ」については前回より時間も延長されております。
講師は、これまで同様、ヨガ・ピラティスインストラクターの前田エリ先生。
豊富なご経験に基づき、おひとりおひとりと向き合いながら丁寧に教えてくださいます。
また開催日は複数ございますが、1日だけのご参加から全日のご参加まで可能ですので、ご都合の良い日にお気軽にお越しください。
【健康を育むお寺ヨガ】
「いすヨガ」
開催日：9月9日（火）・10月7日（火）・11月4日（火）・12月2日（火）
開催時間：13:15〜14:00（45分間）
開催場所：常宣寺 本堂
参加費：1回 500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
「マットヨガ」
開催日：9月20日（土）
開催時間：13:15〜14:00（45分間）
開催場所：常宣寺 本堂
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット
ヨガマットは有料レンタル可能（別途 300円）
全日程ご予約不要のため、開催約10分前を目安に本堂へ直接お越しください。
お友達やご家族でのご参加も大歓迎です。
皆様のご参加をお待ちしております。
